我无法接受别人的意见，受不了别人提出我的问题?

我在学习321的时候，才清楚地认识到，错误的价值观导致我对自己的不完全和不完美无法接纳，很在乎别人的评价，无法接受别人的意见，受不了别人提出我的问题，同时又想做得更好更完美，得到更多的欣赏和称赞，原来这一切都是我里面的“己”。如果不解决这个“己”，无法经历生命的突破，更不能经历得胜。这也是我虽追求属灵进深一段时间了，却常感到很无力的原因。因为我看不到自己的“己”有多强大，“看不到自己”就是个问题！我的眼睛喜欢盯着别人的问题和毛病，却没有深入反思自己是否有问题，打心眼里就觉得我没问题，更不想承认自己有问题。

神开始介入我有己的生命操练我如何《无己》。

首先调整我错误的观念。在我的观念里，我以为努力就能活出耶稣无己的生命，但神透过学习告诉我，首要的，不是努力，而是取代，就是用耶稣的生命取代我有己的生命，不然我一直用有己的生命、老我的观念，想努力过耶稣无己的新生活，反而压力更大，担子更重，越信主越痛苦。神告诉我：取代就是穿上新人，脱去旧人。每天需要操练，如同每天你都要穿衣脱衣一样，这要成为你的习惯，再成为你的自然，终究会成为你的生活，结果就成为你的生命，就是活出无己的生活了。

每当我沮丧、生气、忧愁等各种消极情绪和念头涌上来时，首先我马上要意识到这是我的“己”，然后就开始把我的心和焦点从“我受伤了，我难过了，我被冒犯了，我没有办法了，我怎么办”，从“我我我”的焦点转向耶稣，要问神：神啊，我为什么会这样，神啊，我现在听到让我很不舒服的话，你也是这么看我吗，你眼中的我也是这样吗。主啊，我现在忧愁，你是怎么看这个事呢，主啊，你希望我怎么做等等”，这就是取代的操练。

321的理念中说到《取代》也是一种放下，就是放下我可以使用的权利。每个人身上都有很多权利，孩子犯错时我有斥责的权利，别人惹到我时我有生气的权利，别人骂我的时候我有对骂的权利，别人不善的时候我有报复的权利等等，但如果你可以放下这些权利，不为自己出那一口气，全然断气，这就是《无己》生命的操练。

我自己的经历发现，人情绪一高涨，一刹那如同脑袋短路（故障）了，根本不会等你回到意识做主的状态中，再认识到“啊，这是我的有己，我得转向神！”我发现根本没有这个时间，情绪已经一秒爆发了！我也发现，虽然在操练，但经常都会后悔，自责和愧疚，想着“哎，为什么那一刻，就没杀住，不能冷静三秒了呢！我为什么下一秒不能马上想起神，我又把神丢到哪儿去了呢！”

牧者在真理传递中有一句话说：当你发现你“有己”，并且你愿意去“舍己”，就已经在《无己》了，这句话深刻地给我一种持续坚持的动力和力量。当我承认我不完全也不完美，操练时常失败，但我在跌跌撞撞地重新爬起来时，神每次都给我力量和推动。我在操练很长一段时间后，发现自己虽还是常“有己”而心不舒服，情绪低落，甚至愤怒，但是有一个变化，那就是明显从负面低落状态中恢复的速度加快，向神悔改的速度在也明显缩短。我发现这就是操练中慢慢炼成的“属灵肌肉”，神告诉我：我知道你有时心不甘情不愿，觉得很委屈，为什么每次都是我要悔改，我要道歉，我要认错，为什么每次受操练的是我。可我是在锻炼你的属灵肌肉越来越结实，让你的灵充满刚强，这样虽然跌倒，但有了肌肉就能很快爬起来。你不愿意吗？

当我懂了神的美好心意，我就愿意放下我那一口气，继续操练，继续坚持。我相信神必成就它的心意在我身上。感谢主。