你的价值是否建立在别人对你的评价上，或是建立在你自己对你的评价上？

从小我就是乖乖女，没特别叛逆，从来没做违背父母的事，一直都是努力学习，争取拿到第一名，家里人都为我自豪，慢慢地，为了家人，我想表现得更好。到了大学，打电话给父母也都是报喜不报忧，什么得了奖学金啊，又得了什么奖啊，被选上什么了啊，所以每次父亲接电话，第一句就是“女儿啊，你又有什么好事要汇报啊~” 看到父母高兴，我就感觉我这个女儿很有价值。

后来我真正进入信仰生活，才发现我的价值观很有问题，我总想透过很多表现和努力来夺得神的爱，或者说我以为必须要更好更优秀更完美，才配得神和人更多的爱。因此面对“神是无条件接纳我，爱我”这句话时，我是不太理解的！

这种错误的观念在进入婚姻生活后更突显，我只允许另一半赞美称赞我，由不得我所爱的人说半句我的不对，不能接受对方跟我有不同意见，不能容忍对方拒绝我，而且我想表现得最好，不承认有哪里不足和问题，哪怕对方是说“这个事不能这么做”，我却听成“你这个人怎么能这样！”我就会深深受伤，很受挫，心很不舒服，我心里有个按钮，就是当我感受到被拒绝，得不到认可，得不到尊重时，马上就有反应，特别是我最亲的人，我是绝对受不了的！

以前我很少省察自己为什么会有这样的情绪，也不觉得我哪里需要反思，我只在乎我的感受，那就是：我！受伤！了！都是你惹的！是你的问题！

直到我在321学习到和情感智慧有关的操练中，讲到“当我们被拒绝不被尊重时，当做是省察自己的感受，找出问题的机会，而不是损失。”我才开始问我自己：我怎么了？为什么会有这样的反应？为什么别人一碰我的情绪按钮就爆发？圣灵就光照我，叫我安静寻思这些情绪反应背后的需求到底是什么。

我知道我的需求就是希望别人认可和尊重我，这些需求满足后，我就感觉到我是被爱的，我是有价值的！神告诉我：你的价值不是建立在别人对你的评价上，也不是建立在你自己对你的评价上，你的价值是建立在“神无条件地接纳你，无条件的爱你“的基础上，神接纳的是你本来的样子，神爱的是最糟糕最渺小时的那个你，如果你不相信，你就无法享受天父的爱，如果你不能享受天父的爱，你就没办法接纳自己，更没办法接纳别人。

后来有一次我丈夫对我说：“老婆，我跟你说这个事情，我是在说事，没有说你这个人如何，我对你的爱是从来没有改变过。”就这一句话，不知道为什么，我的眼泪止不住地往下流，原来我心底深藏着怕被人拒绝的不安全感，原来我的价值感是建立在人的认可和称赞上；因此我总想透过表现来赢得人的尊重和欣赏。当别人不这样对待我的时候，我就深深有一种挫败感和羞耻感。

可耶稣面对人的拒绝，面对最亲近人的拒绝，他竟然没有责怪，没有生气发火，也没有计较，反而接纳他们，坚固他们，这就是耶稣的谦卑。这样的光照，我发现自己是多么骄傲，因为不被尊重，不被理解，就生气发火，伤人，这其实就是骄傲！原来我的里面的“己”是这么强大，比我想象的还大得多！

感谢神，让我在321的学习中，对耶稣的谦卑能更深学习，原来谦卑真的不是喊口号，而是真正让耶稣的生命融入我每天生活的方方面面，每天靠着圣灵不断操练学习耶稣的样式，才能真正在实战中活出谦卑，活出无己。